Là derniere tentative a été une veritable epreuve etant donné que je fumai plus de 20 cigarettes par jour , au point que ça me degoutai mais j'continuai !! Tu peux aussi t'emmener un truc pour occuper tes doigts, un crayon, une allumette... De plus, moi je te conseille de "foncer" pour que tu te rendes compte que tu peux aussi passer des soirées super sympa sans fumer, simplement parce que tu es avec des gens que tu apprécies. L'envie commence à se faire plus rare, même si je cohabite avec un fumeur!

J'ai arrêté moi aussi, il y a 18 jours sans rien et jamais je n'aurais cru cela possible, chaque jour, je me sens de mieux en mieux, c'est super! tellement y sera cher...non elle dit quelle tien bon 1 an et puis refume, donc 4 mois pour arrivee a 12 sa fait 8 enfin vous tracasser pas je suis fatiguee mais sa va aller temp que je ne reflechi pas sa va. :d :d :d :d:jap: Bravo Leti, 4 mois, c'est bien.

pour reussir a arreter j'me suis d'abord fixé une date ! en faite depuis l'age de 16 ans , là j'en ai 24 je fume et j'arrete 1 an et je recommence .

L'envie commence à se faire plus rare, même si je cohabite avec un fumeur! Je suis non-fumeuse depuis 1 mois, et suis très fière . J'ai arreter de fumer depuis aout 2005 donc 4 mois et j'ai vraiment pas envie de retomber dedans ! En tous cas c'est tout ce que je te souhaite... TOP 10 des citations arrêter de fumer (de célébrités, de films ou d'internautes) et proverbes arrêter de fumer classés par auteur, thématique, nationalité et par culture. Demande à tes amis de ne pas te "fumer à la figure", ça n'aide pas.

je suis jamais venu sur se forum mais je vois votre reel envie d'arreter de fumer . Donc voilà !! j'suis resté 3 semaines sans voir de fumeur !

Bravo pour tes 5 mois, je t'envies en faite depuis l'age de 16 ans , là j'en ai 24 je fume et j'arrete 1 an et je recommence . mais je savais qu'en voyant mes amis j'y arriverai pas .

Six mois sans fumer ! Maintenant moi je me traite d'idiote quand je pense que j'ai réussi à me faire passer une "mauvaise" soirée si par malheur je n'avais plus de cigarette... Maintenant je sais que mes soirées sont géniales grâce à mes amis et non grâce à cette merde soit-disant synonyme de sociabilité et de fête...

Il faut surtout continuer ! : ? TOP 10 des citations pour arreter de fumer (de célébrités, de films ou d'internautes) et proverbes pour arreter de fumer classés par auteur, thématique, nationalité et par culture. Et au jour d'aujourd'hui, les envies sont de plus en plus rares et fugaces et très facilement gérables (ce dernier mois, on peut même dire qu'elles étaient quasi inexistantes).Je suis de retour sur le forum pour celles et ceux qui se souviendraient de moi : arrêt le 18 octobre sans traitement et réussite totale, pas une seule clope, ni même une petite bouffée depuis. arrêter de fumer message d'encouragement pour l'arrêt du tabac tabac cigarette électronique fumer pendant la grossesse stress fausse couche anorexie gérer l'angoisse crises d'angoisse Shop Confidentielle Et surtout ce qu'il faut garder à l'esprit c'est : Un jour en chasse un autre, soyez fiers de vous à chaque étape : la première journée passée, la première semaine, etc... Je suis de retour sur le forum pour celles et ceux qui se souviendraient de moi : arrêt le 18 octobre sans traitement et réussite totale, pas une seule clope, ni même une petite bouffée depuis.

Bonnes soirées ;)Plus de sujets relatifs à : Message d'encouragement et un pari ! As-tu un conseil pour tenir pendant les sorties qui se prolongent tard, en boites ou dans les bars :?? Un an ! Tu as de la détermination. Presque toutes les directives internationales recommandent une coupe nette pour cesser de fumer.

Et au jour d'aujourd'hui, les envies sont de plus en plus rares et fugaces et très facilement gérables (ce dernier mois, on peut même dire qu'elles étaient quasi inexistantes).